martes, enero 26, 2021
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Consejos Para Cuidar Mi Tabla de Surf

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Consejos si estrenas botas de snowboard

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Calentamiento previo al esquí y snowboard

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La alimentación para una jornada de esquí

El esquí es un deporte completo, de resistencia, que trabaja aeróbicamente grandes grupos musculares, siendo una actividad que consume muchas calorías en forma de grasas, hidratos y proteínas, por lo que debemos prepararnos nutricionalmente para su práctica si no queremos desfallecer, bajar el rendimiento, etc.

Consejos para elegir las botas de esquí

Hoy damos unos consejos para elegir las botas de esquí, ya que es una de las elecciones más importantes que debemos hacer a la hora de esquiar.
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